Cercetătorii: absența micului dejun poate favoriza sindromul metabolic
Un nou studiu indică faptul că omiterea micului dejun ar putea fi legată de un risc mai mare de a dezvolta sindrom metabolic. Acest sindrom reprezintă o combinație de probleme de sănătate care pot include hipertensiune arterială, niveluri ridicate de zahăr în sânge și exces de grăsime corporală în jurul taliei.
Potrivit cercetătorilor, consumul micului dejun ar putea ajuta la reducerea cantității totale de alimente ingerate pe parcursul zilei. Această practică ar putea contribui la menținerea unei greutăți corporale sănătoase și la prevenirea unor afecțiuni asociate cu sindromul metabolic.
Studiul subliniază importanța micului dejun în rutina zilnică, sugerând că acesta ar putea avea un rol semnificativ în prevenirea unor probleme de sănătate pe termen lung.