Gabriella Bondoc despre gestionarea presiunilor emoționale de sărbători

Gabriella Bondoc, medic primar psihiatru și psihoterapeut, a participat la Interviurile Adevărul, unde a abordat subiectul presiunilor emoționale resimțite în perioada sărbătorilor. Ea a subliniat importanța recunoașterii simptomelor emoționale și a gestionării acestora fără a căuta soluții miraculoase.

Bondoc, fondator al Clinicii HOPE și autor la Editura For You, a discutat despre cum oamenii pot naviga prin dificultățile emoționale specifice acestei perioade. Ea a evidențiat că este esențial să fim conștienți de stările noastre emoționale și să căutăm metode de dezvoltare personală pentru a le gestiona eficient.

În cadrul interviului, s-a pus accent pe faptul că nu există rețete miraculoase pentru a face față presiunilor emoționale, ci mai degrabă o nevoie de a înțelege și a aborda aceste stări cu atenție și răbdare.