Vârsta la care sănătatea este afectată de obiceiurile nesănătoase

Un studiu realizat de cercetătorii finlandezi de la Jyväskylä Longitudinal Study of Personality and Social Development a analizat impactul obiceiurilor de viață asupra sănătății. Studiul a urmărit participanți cu vârste între 8 și 61 de ani, colectând date în cinci etape: la 27, 36, 42, 50 și 61 de ani.

Rezultatele, publicate în jurnalul „Annals of Medicine” în aprilie 2025, subliniază că între 36 și 46 de ani, efectele negative ale obiceiurilor nesănătoase, cum ar fi fumatul și consumul de alcool, devin mai evidente. Cercetătorii consideră acest interval de vârstă crucial pentru prevenirea problemelor grave de sănătate.

Tiia Kekäläinen, autoarea principală a studiului, a declarat că este esențial să abordăm obiceiurile riscante cât mai curând posibil pentru a preveni deteriorarea sănătății mentale și fizice. Datele arată că la 36 de ani, participanții au început să resimtă simptome negative, iar la 42 de ani, testele medicale au relevat primele semne concrete ale impactului negativ.

Afecțiunile asociate cu aceste obiceiuri includ boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale și hipertensiune arterială. De asemenea, sănătatea mentală poate fi afectată, cu simptome depresive tot mai frecvente. Cercetătorii subliniază că deceniul 36-46 de ani este esențial pentru schimbarea stilului de viață.